Color o enrojecimiento de la piel, escozor e inflamación por la exposición a la luz del sol.
Cómo prevenirlas
Utilizar una vestimenta adecuada y cremas solares del máximo factor
de protección ( FPS 60 ), dado que la media de exposición solar durante
la marcha es de 3 ó 4 horas diarias. Es importante aplicar la crema
solar al menos 20 minutos antes de la exposición al sol y repetir las
aplicaciones cada cierto tiempo, dependiendo del factor de protección
elegido. Es aconsejable que la crema de protección solar sea resistente
al sudor.
Qué hacer
Una toalla limpia, húmeda y fría reduce el dolor del área afectada.
Se debe cubrir la quemadura con un vendaje estéril y se debe proteger de
presiones o fricciones.